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dongfengkj

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    精华

瘦子的日志

© dongfengkj   /  2015-3-3 16:02  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

dongfengkj 二级 童生 2015-3-11 11:21:54
11#
1、引体向上两组 力竭 2、杠铃划船 3组 力竭  3、俯身哑铃划船 3组 4、杠铃肩上举 3组 力竭 5、哑铃前平举 3组 6、哑铃侧平举 3组
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体魄 二级 童生 2015-3-14 05:47:46
12#
  练多久啦 好像没什么改变啊
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慎终如始 二级 童生 2015-3-23 16:46:15
14#
确实挺瘦，是不是饮食有什么问题？
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