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3个月增重15斤
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骑驴上高速
四级 举人
444
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55
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精华
越练越苗条
在家哑铃健身3个月
恢复一月，以后每2月传一次，
车祸2月后恢复锻炼半个月
家里哑铃健身一月两月三月四月
补张二头肌
哪位大神指点我把体重加上去。
很久没发帖了，懒懒散散锻炼锻炼，今天开始坚持
倒三角有了，求大神指点线条，
要是有这样的体重肌肉就猛了
[增肌增重]
两年没`练了,练了三周累死`
©
骑驴上高速
四级 举人
/ 2017-3-31 23:32 /
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本帖最后由 骑驴上高速 于 2017-3-31 23:33 编辑
坚持下去
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LESHAN
五级 进士
2017-4-4 14:35:17
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沙发
坚持哟
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左手、牵右手
三级 秀才
2018-1-16 13:32:55
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板凳
当然累了，
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