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[健身趣事] 家庭健身论坛的朋友,劝各位不要节食减肥,本人减出阑...

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发表于 2017-4-3 20:53:11 | 显示全部楼层 |阅读模式
我这学期开学开始减肥,上周末上秤发现瘦了五斤,各种高兴,然后乐极生悲今天就住院了,急性阑尾炎,刚割完。我勒个去,啥都没干,就是节食闹的。刚才爹陪我打点滴拿着各种收据说,闺女你肉真值钱,5斤就这些钱。我说是啊,我是最值钱的猪!说完想死的心都有了。
奉劝各位千万不要节食减肥,否则我就是榜样。
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发表于 2017-4-5 11:50:07 | 显示全部楼层
楼主别吓我哈。
我们教练说减肥必须要节食!否则枉然
我现在每天只吃瘦肉、一点主食和大量蔬菜
楼主我怀疑你那不是节食,可能是绝食才有这种效果吧
另外,有氧运动很重要,怕空气不好可以在室内,比如跑步机、椭圆机、动感单车什么的

但无论如果都要配合饮食调节

否则真减不下来
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