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[健身心得] 3年努力-换你30年的精彩

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发表于 2011-5-14 21:01:26 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 若干 于 2011-10-27 21:50 编辑

      
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       现实生活中,许许多多的人对自己的身材不是非常满意,都存在这样那样的缺陷,有的人太胖、有的人太瘦、

有的存在先天的身体缺陷。

       身材好的人在工作中给人精明能干的印象、同时在婚姻中也有不错的归宿,人人都想拥有一个好的身材,苦于找不到正确的方法和足以坚持的理论,大多人都半途而废。无论哪种健身方式,都必须以正确的方法和坚持不懈的精神,才能达到满意的效果。

       在这里提供给你哑铃健身,它简单、实用、而且动作几乎涵盖所有健身器械的功能,一般的人经过3年的坚持,

都会获得满意的效果,个别的健身爱好者5年也可以换你一个自信的身材。3-5的年的坚持,还你30年乃至一辈子

的精彩,何乐而不为呢?
      

这里强调坚持加正确的方法,方法可以学,坚持可以锻炼一个人的品质。成功后你会发现你的整个人的精神面貌焕然一新,包括内在与外在,记住没有人能随随变变成功,唯有坚持

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发表于 2011-5-21 07:24:55 | 显示全部楼层
本帖最后由 贵在坚持 于 2011-8-6 21:40 编辑

     是啊,其实做什么事情都一样,要想成功没有坚持不可能实现的、在这里  我学到淡定的心态,不懈的努力,开始健身一定可以的。
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爱我就好 + 1 这个太吊了,这么练的,碉堡了,我和我的小.

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发表于 2011-8-4 16:02:10 | 显示全部楼层
既然开始了就坚持到老,把健身变成习惯,当成娱乐。
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 楼主| 发表于 2011-8-4 17:17:04 | 显示全部楼层
跳棋 发表于 2011-8-4 16:02
既然开始了就坚持到老,把健身变成习惯,当成娱乐。

  一个健康的生活方式,最后你会发现收获是很大的!
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发表于 2011-8-18 09:57:00 | 显示全部楼层
1楼的好厉害
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发表于 2011-8-19 20:35:19 | 显示全部楼层
1楼偶像啊 ,几年的成果啊?
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发表于 2011-9-2 11:23:30 | 显示全部楼层
果然,身材不好的时候看起来好猥亵
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发表于 2011-9-17 23:16:39 | 显示全部楼层
看看卡特的  

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发表于 2011-9-23 13:20:23 | 显示全部楼层
无言以对,前后相差那么大
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发表于 2011-9-25 17:04:26 | 显示全部楼层
好身材,看这里。

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chuxinbugai + 1 臀部好美哦

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