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Mobiuz

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买大点过些时候就不够用.30 OR 40KG
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楼主跟我刚开始买的一样,我60kg,刚刚几天前加买了10kg的哑铃片,原来的重量练腿太轻了,没感觉。
感觉好像30kg练腿也不太够,迟些习惯了再加吧
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问下 你的20KG 是单重量 还是2个的总量
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刚开始练深蹲就负重  腿部肯定有反应
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