因条件有限，家里只有1付20KG哑铃和张哑铃凳，练了1个多月，为什么感觉左胸大右胸小，但是右胳膊粗，左胳膊细，纠结啊，怎么弄,发2张图，大家别喷~!

我也郁闷啊。我右胸大左胸小啊。而且形状还不一样，。（右胸几乎像正方形，而左胸的乳沟下缺了个角）能听懂我在说什么吗？

灬.壹.嗰’丶黑 发表于 2012-4-30 21:29
我也郁闷啊。我右胸大左胸小啊。而且形状还不一样，。（右胸几乎像正方形，而左胸的乳沟下缺了个角）能 ...

跟我的差不错，我只是右边的乳头下缺个脚。。。- -~！

你这正常，不用担心。

可以做单手的卧推或飞鸟加强弱侧胸肌的练习。

zcdcgs 发表于 2012-4-30 21:48
可以做单手的卧推或飞鸟加强弱侧胸肌的练习。

饿，好的，明天试试看~！

h很难看啊，。而且我右胸还比左胸厚啊。怎么办

http://www.yaling8.com/bbs/thread-362-1-1.html

我也是啊  不过我的是左边厚实一点 右边略微薄一点，但是 右边又时我有力量的一边，我就纳闷了，经常用的一边怎么会比不经常用的一边要单薄呢

缘来是妮、 发表于 2012-4-30 22:36
我也是啊  不过我的是左边厚实一点 右边略微薄一点，但是 右边又时我有力量的一边，我就纳闷了，经常用的一 ...

左胳膊力小，所以卧推胸肌参与就大！