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メìaつ

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    精华

朋友建议你先养肥了再健身,这样我怕越来越瘦
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朋友   我现在是和你一样高  53公斤   你咋5天就重3斤啊 厉害                  你这么多时间锻炼啊   我也想锻炼  可是没时间   没条件去健身房
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加油就有收获的!!继续
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bak 二级 童生 2012-6-19 16:58:51
54#
本帖最后由 bak 于 2012-6-19 16:59 编辑

有得一拼啊(170cm,48kg)。。。所以我也考虑是否该下决心健身改变下现状了。。。
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大家都加油 我也是五月底6月初开始练的 呵呵 健身贵在坚持  这是过来人经常说的
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兄弟你一天练多久啊
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大家一起 加油吧
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腹肌太凶悍了,怎么练得啊,亲?
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充满 了力量
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OICQ 二级 童生 2012-6-24 02:09:45
60#
8天腹肌就那么明显,你是怎么练的啊,能详细说说嘛
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