这个叫什么肌肉啊，太霸气了，这个叫什么肌， 该怎么练，如果能练起这两块那就太男人了。         谁知道该怎么练啊， 谢谢指教。。。

想弄个全身照都不可以，哎。。。

灬.壹.嗰’丶黑 发表于 2012-5-31 17:36
想弄个全身照都不可以，哎。。。

用QQ截图啊，多大都可以。

这不是侧腹肌吗，我就是这么叫的。

及时雨 发表于 2012-5-31 18:32
这不是侧腹肌吗，我就是这么叫的。

z这还是腹肌？不是吧，，，你乱说哦

灬.壹.嗰’丶黑 发表于 2012-5-31 18:57
z这还是腹肌？不是吧，，，你乱说哦

腹肌不是分上腹、下腹和侧腹的吗

腹外斜肌

及时雨 发表于 2012-5-31 20:10
腹肌不是分上腹、下腹和侧腹的吗

我只知道腹肌是肚子上那8块嘛。你看看那个图片，明显是为了装机枪而有的肌肉。

Tian.shan 发表于 2012-5-31 20:55
腹外斜肌

这块肌肉很少见哦，一般只有专业的才有，网络中的中国人我还没见过，是很难练吧。好想拥有。

皮下脂肪厚 永远也看不出来这种效果 上火，，，太难刷了。。