把凳子上的膜撕了吧，不然一不小心滑到凳子下面就惨了，这种凳子的稳定性不行的

别倒下去了 - -  。。。。有点高。。

小风嗖嗖儿 发表于 2012-7-1 16:44
这个好像需要很大的臂力和腰力吧。

做到这样很容易啊

这动作在哑铃凳上太危险了吧，注意啊哥们，安全第一。但是还是很帅气，呵呵

我觉得把凳子上的塑料膜撕了会更好些

这个需要腰部很有力吧。。。