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xioko

[成果展示] 自练3个月，腹肌略出轮廓。有对比图。

© xioko   /  2012-7-5 13:11  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

2622793883 四级 举人 2012-7-5 23:53:32
11#
说实话，我是5月21日开始锻炼的，但是效果比你差太多，主要是腹肌，虽然你的腹肌还没成型，但是比我的好多了（我的肚子原来是26，现在也没见少多少），我也快2个月了，看见你的成果有加强了我的信心，大家一起加油！
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binneyben 版主 2012-7-6 07:26:16
12#
腹肌锻炼一直是我的痛，由于效果太差，所以一个星期才一次腹肌锻炼，
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xioko 四级 举人 2012-7-6 12:43:13
13#
一起加油吧，冰冻三尺非一日之寒，只要方法没错。
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JitHan 四级 举人 2012-7-7 12:32:30
14#
楼主不厚道，这效果还叫不明显？效果相当不错了！
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xioko 四级 举人 2012-7-7 13:06:16
15#
主要是没腹肌啊，胳膊不够粗。。。
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lemonmax 四级 举人 2012-7-9 00:24:29
16#
2个月效果明显的
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武松 六级 探花 2012-7-9 09:48:38
17#
真瘦 真好。。皮下全是肥肉的。。飘过
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风声水晶 二级 童生 2012-7-9 14:51:03
18#
效果很明显
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xioko 四级 举人 2012-7-11 20:20:39
19#
图片有更新
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xioko 四级 举人 2012-7-14 09:10:37
20#
为自己加加油
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