煙毒° 发表于 2012-9-8 16:52:11

说的很好 生命在于运动 顶个

煮叶 发表于 2012-9-9 11:59:21

我171 134斤了怎么还是不显肌肉。。。脂肪太多?

vincentlin 发表于 2012-9-9 17:49:44

练了多久了啊

铅洗年华、 发表于 2012-9-10 22:08:41

〆残ゃ翼 发表于 2012-9-7 23:07 static/image/common/back.gif
你的手臂是你自己的
   不是他不行
          是你 没让他变壮的 机会


想买个 大器械 不知道买龙门 还大飞鸟

〆残ゃ翼 发表于 2012-9-13 07:10:58

铅洗年华、 发表于 2012-9-10 22:08 static/image/common/back.gif
想买个 大器械 不知道买龙门 还大飞鸟

这个 好真不知道
呵呵   因为不在国内   所以 不了解国内的 器械 品牌

〆残ゃ翼 发表于 2012-9-13 07:11:42

vincentlin 发表于 2012-9-9 17:49 static/image/common/back.gif
练了多久了啊

额 8个月多吧

〆残ゃ翼 发表于 2012-9-13 07:12:43

煮叶 发表于 2012-9-9 11:59 static/image/common/back.gif
我171 134斤了怎么还是不显肌肉。。。脂肪太多?

不好说
这个要看很多方面的
            你腰 细么？？
   一般那里堆积脂肪最多   也 最看不出

vincentlin 发表于 2012-9-15 18:43:45

一周去几次啊

一❤馨一意 发表于 2012-9-16 16:57:22

楼主得增重啊

一❤馨一意 发表于 2012-9-16 18:04:55

铅洗年华、 发表于 2012-9-10 22:08 static/image/common/back.gif
想买个 大器械 不知道买龙门 还大飞鸟

哑铃就足够
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查看完整版本: 59.99kg 175cm 大家一起努力吧