说的很好 生命在于运动 顶个

我171 134斤了怎么还是不显肌肉。。。脂肪太多?

练了多久了啊

〆残ゃ翼 发表于 2012-9-7 23:07
你的  手臂  是你自己的  
   不是他不行  
          是你 没让他  变壮的 机会  

想买个 大器械 不知道买龙门 还  大飞鸟

铅洗年华、 发表于 2012-9-10 22:08
想买个 大器械 不知道买龙门 还  大飞鸟

这个 好真不知道
  呵呵   因为不在国内   所以 不了解国内的 器械 品牌

vincentlin 发表于 2012-9-9 17:49
练了多久了啊

额 8个月多吧

煮叶 发表于 2012-9-9 11:59
我171 134斤了怎么还是不显肌肉。。。脂肪太多?

不好说  
  这个要看  很多方面的  
              你腰 细么  ？？  
   一般  那里堆积  脂肪最多   也 最看不出

一周去几次啊

楼主得增重啊

铅洗年华、 发表于 2012-9-10 22:08
想买个 大器械 不知道买龙门 还  大飞鸟

哑铃就足够