同意,只要坚持,就一定会有效果的!				
			
		:)				
			
		吸烟真的影响增肌吗楼主				
			
		请教楼主,早晨空腹锻炼对增肌有影响吗?				
			
		枫叶红了 发表于 2012-8-13 10:15 static/image/common/back.gif
请教楼主,早晨空腹锻炼对增肌有影响吗?
肯定是不好的				
			
		哦,谢了...				
			
		哑铃多少KG好呢				
			
		喝牛奶,喝啤酒,吃夜宵会消化不良,有什么办法吗?我很想补充营养,但是营养不让我补充,一补充就腹泻,可怜啊,				
			
		求指导
				
			
		:o:lol:lol