梦幻起点 发表于 2013-3-6 21:35:48

前天第一次体验弯举结果悲剧了

左肱二头肌残了……

今年28 发表于 2013-3-6 22:22:54

第一次这样也正常，热情来了，肌肉就遭罪了 ;P 休息5天吧，好了之后在练就没事了。

梦幻起点 发表于 2013-3-7 14:19:12

今年28 发表于 2013-3-6 22:22 static/image/common/back.gif
第一次这样也正常，热情来了，肌肉就遭罪了休息5天吧，好了之后在练就没事了。 ...

嗯，养几天，出师未捷啊……

梦幻起点 发表于 2013-3-7 14:19:38

j68950438w 发表于 2013-3-7 09:50 static/image/common/back.gif
残具体是怎么样呢！要是受伤了 下次就用轻点的重量，刚开始不要太勉强 ...

扫瑞，相当的勉强了……2啊

拉克斯通 发表于 2013-3-7 20:25:48

注意安全啊。。

爱娉儿/xig 发表于 2013-3-8 10:34:58

注意运动时候别受伤了，要不非常影响身体的

梦幻起点 发表于 2013-3-8 23:32:01

拉克斯通 发表于 2013-3-7 20:25 static/image/common/back.gif
注意安全啊。。

谢谢~~~~~~~~~~

梦幻起点 发表于 2013-3-8 23:32:30

爱娉儿/xig 发表于 2013-3-8 10:34 static/image/common/back.gif
注意运动时候别受伤了，要不非常影响身体的

谢谢，应该不会了。

今年28 发表于 2013-3-15 18:36:07

梦幻起点 发表于 2013-3-7 14:19 static/image/common/back.gif
嗯，养几天，出师未捷啊……

哈哈，NB的人物都是从波折中过来的。

梦幻起点 发表于 2013-3-16 17:30:57

今年28 发表于 2013-3-15 18:36 static/image/common/back.gif
哈哈，NB的人物都是从波折中过来的。

不NB也波折……
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