左肱二头肌残了……

第一次这样也正常，热情来了，肌肉就遭罪了 休息5天吧，好了之后在练就没事了。

今年28 发表于 2013-3-6 22:22
第一次这样也正常，热情来了，肌肉就遭罪了  休息5天吧，好了之后在练就没事了。 ...

嗯，养几天，出师未捷啊……

j68950438w 发表于 2013-3-7 09:50
残具体是怎么样呢！要是受伤了 下次就用轻点的重量，刚开始不要太勉强 ...

扫瑞，相当的勉强了……2啊

注意安全啊。。

注意运动时候别受伤了，要不非常影响身体的

拉克斯通 发表于 2013-3-7 20:25
注意安全啊。。

谢谢~~~~~~~~~~

爱娉儿/xig 发表于 2013-3-8 10:34
注意运动时候别受伤了，要不非常影响身体的

谢谢，应该不会了。

梦幻起点 发表于 2013-3-7 14:19
嗯，养几天，出师未捷啊……

哈哈，NB的人物都是从波折中过来的。

今年28 发表于 2013-3-15 18:36
哈哈，NB的人物都是从波折中过来的。

不NB也波折……