╅`ωǒ俬喯 发表于 2013-3-29 15:26:31

求教：怎样平衡左右肌肉？

各位大神！小弟左右胸肌不太平衡。。右胸偏小一点。。因为平时都是右手在用所以左边的二头 三头和肩部都没有右边发达 导致现在左胸偏大一点目前算是初级练了大概半年左右请问 怎么能调整过来啊 ？？ 还是在增肌出体型以后调整？？？

用户名 发表于 2013-3-29 17:19:30

这个都有这种情况，感觉不用太紧张，以后自然就不明显了。

ten 发表于 2013-3-29 20:58:04

http://www.yaling8.com/bbs/thread-362-1-1.html   这个好像可以调节。

╰醉酒笑紅尘╮ 发表于 2013-4-8 09:00:00

以后锻炼，左右发力要平衡，发力要均匀，不能偏向另一边
页: [1]
查看完整版本: 求教：怎样平衡左右肌肉？