家庭健身论坛 › 哑铃健身方法 › 注意健身饮食搭配，想不增肌都难。

Melet 发表于 2013-2-25 08:54:36

我想看我想看

幻想 发表于 2013-2-25 16:08:49

关注:(:(:(

齐天大啊啊圣 发表于 2013-2-25 19:03:31

:handshake

直木 发表于 2013-2-26 09:31:36

这个必须要看看

直木 发表于 2013-2-26 09:35:09

很好，看来以前我一直是没有注意饮食，过去也有过一段时间在健身房的经历，健身的梦想从来没有停止过，但是效果一直不明显，时间一长也就失去信心了，那时候我一般都是晚上健身完了，喝点水就收拾睡觉了，
肌肉蛋白一直得不到补充，我平时食量也不是很大那种、

1769 发表于 2013-2-26 10:00:48

看看，学习

男人若不猥琐怎 发表于 2013-2-26 18:58:12

版主推荐········

海天孤客 发表于 2013-2-26 22:04:05

好好好~

xuboyi520 发表于 2013-3-1 13:30:47

注意健身饮食搭配

我在路上 发表于 2013-3-1 20:44:57

:)顶一个

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