家庭健身论坛 › 健身计划 › 哑铃健身初级计划，供你参考

大白菜 发表于 2012-5-2 22:51:02

第一次回复，:)

平~淡 发表于 2012-5-2 23:07:48

谢谢。来学习学习，希望能有好的帮助。:)

Wy、 发表于 2012-5-2 23:15:28

不知道适不适合我。看看先。

Jayson 发表于 2012-5-2 23:46:04

正在努力中

酷溜小子 发表于 2012-5-2 23:55:16

看一下~~

eddie1211 发表于 2012-5-3 01:44:58

thanks a lot

聊天呗 发表于 2012-5-3 02:26:23

新人学习谢谢老师！

老疯牛 发表于 2012-5-3 09:19:56

刚弄了一个哑铃，想有时间的话锻炼一下

生命在于运动 发表于 2012-5-3 09:38:07

学习一下

朋友 发表于 2012-5-3 09:40:15

看来制定一个详细的训练计划还是很有必要的

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