家庭健身论坛 › 健身计划 › 哑铃健身初级计划，供你参考

珊瑚 发表于 2012-6-6 00:50:48

uuuuuuuuuuuu

明-设计 发表于 2012-6-6 06:40:11

看看真麻烦

牧草专用小号 发表于 2012-6-6 07:48:34

.
............

代号毒蝎 发表于 2012-6-6 08:18:06

看一看初级计划

①だRoyoО 发表于 2012-6-6 08:23:23

新手。来看一下学习一下

423443131 发表于 2012-6-6 08:44:28

支持支持！！

红彗星 发表于 2012-6-6 09:33:59

哈呀 看看看看

305085243 发表于 2012-6-6 10:17:23

感谢楼主，你辛苦了。我很感激

像少年啦飞驰 发表于 2012-6-6 10:35:09

顶一下！

HEAT灬 发表于 2012-6-6 11:19:54

我一直是哑铃为辅 杠铃单杠为主，这样可以吗，弄了2个月了，感觉还不错

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