家庭健身论坛 › 今日健身话题 › 肌肉酸痛和恢复标准(转）（二） （训练后肌肉的恢复）

搂着腰丶吻你 发表于 2013-4-11 22:21:41

我来看看这几天肌肉疼死了

海洋暖风 发表于 2013-4-14 01:29:30

最近肌肉酸痛的感觉减轻了，关于是否完全恢复够了就有些疑问，谢谢分享

奔跑的火光 发表于 2013-4-16 00:24:50

看看,盼望能学点经验

wyffree 发表于 2013-4-16 20:41:55

kanxia                  

~~~~~~~~~~ 发表于 2013-4-17 14:15:23

学习下，经常会这样。

PPX9138 发表于 2013-4-30 12:59:33

路过
:)

我吃那个 发表于 2013-5-1 23:31:34

学习一下

爱相随 发表于 2013-5-2 18:00:32

感谢分享。学习一下

归路晚风清 发表于 2013-5-3 23:01:32

不错，学习了。

天道 发表于 2013-5-4 01:54:00

锻炼与恢复同样重要啊，非常需要学习

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