家庭健身论坛 › 今日健身话题 › 肌肉酸痛和恢复标准(转）（二） （训练后肌肉的恢复）

邪念 发表于 2013-7-16 17:47:12

jhjhjhjhjjhjhjhjhjhgjhg

a俊 发表于 2013-7-17 18:54:00

来学习学习

seven-yuan 发表于 2013-7-20 17:02:36

学习学习

变吧 发表于 2013-7-23 23:10:15

学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习

yesee 发表于 2013-7-24 22:19:39

看看，学习下

hjx246 发表于 2013-7-25 08:44:54

我正好酸胀，看看大师怎么说

面具背后 发表于 2013-7-25 11:33:00

问下，是不是每次锻炼完后肌肉必须有酸痛感才算有效

面具背后 发表于 2013-7-25 11:33:43

大神求解答

叶落的无奈 发表于 2013-7-27 21:02:38

:lol:o:D:P:lol

|.°as!cs¨ 发表于 2013-7-27 23:19:13

:(:(11111111111111111111

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