╰笨笨的★→ 发表于 2012-5-8 20:31:40

我也在用这个计划~第一天练完胸和腿，我摔了3跤.........好像腿不是自己的了 不过现在好一些了 ~准备坚持半年，互勉吧兄弟

苦练39 发表于 2012-5-8 17:12:15

加油，这个是一定要鼓励的。

stillwj 发表于 2012-5-8 10:16:00

让我们一起努力吧

武松 发表于 2012-5-8 09:34:33

yty914 发表于 2012-5-8 08:11 static/image/common/back.gif
加油。。。加油。。。

加油 第一天是个开始1个月以后就是个习惯了，，

yty914 发表于 2012-5-8 08:11:11

加油。。。加油。。。

nono 发表于 2012-5-7 22:29:30

健身是长期的，如果真的想改变，就要坚持下去，加油吧。
2-3年，方法正确，一定型男了。

淺夏＾＾霜 发表于 2012-5-7 22:11:51

都是刚开始，怎么不露个脸？

福幸 发表于 2012-5-7 21:42:55

健身@运动 发表于 2012-5-7 21:37 static/image/common/back.gif
刚开始练这个计划还是有点吃力的，希望你能坚持下来！

谢谢，我一定会坚持的

健身@运动 发表于 2012-5-7 21:37:19

刚开始练这个计划还是有点吃力的，希望你能坚持下来！
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