家庭健身论坛 › 瘦人健身增重 › 瘦了20几年的瘦人开始健身增重增肌，为了爱的她

yurayura 发表于 2012-6-17 23:20:05

朋友建议你先养肥了再健身，这样我怕越来越瘦

衣服是灰色的 发表于 2012-6-18 07:46:49

朋友   我现在是和你一样高53公斤   你咋5天就重3斤啊 厉害                  你这么多时间锻炼啊   我也想锻炼可是没时间   没条件去健身房

垨望者 发表于 2012-6-18 11:05:45

加油就有收获的！！继续

bak 发表于 2012-6-19 16:58:51

本帖最后由 bak 于 2012-6-19 16:59 编辑

有得一拼啊（170cm，48kg）。。。所以我也考虑是否该下决心健身改变下现状了。。。

yhb1986615 发表于 2012-6-20 23:49:25

大家都加油 我也是五月底6月初开始练的 呵呵 健身贵在坚持这是过来人经常说的:lol:lol:lol

archsenmn 发表于 2012-6-22 15:59:36

兄弟你一天练多久啊

1+1=？ 发表于 2012-6-22 21:31:18

大家一起 加油吧:lol

少年 发表于 2012-6-23 13:29:37

腹肌太凶悍了，怎么练得啊，亲？

弄￠月 发表于 2012-6-23 19:34:49

充满 了力量:lol

OICQ 发表于 2012-6-24 02:09:45

8天腹肌就那么明显，你是怎么练的啊，能详细说说嘛

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