寞寞 发表于 2012-5-30 22:07:04

两个半月

健身两个半月了，前一个月体重长了3KG，近一个月来体重没变化，纠结啊。不知道什么地方出来问题。求解？

苦练39 发表于 2012-5-30 22:09:20

2个地方，强度和营养。

寞寞 发表于 2012-5-30 22:16:13

营养，可能有点跟不上，接下来尽量跟上吧。

9527 发表于 2012-5-30 22:20:54

长6斤挺不错了。
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