天夏
发表于 2012-6-6 12:02:22
锻炼3个月的效果，请大家多指点
我身高1.67，体重55KG
这是我锻炼了几个月的结果，以前我比现在还瘦，百斤都不到，经过锻炼还涨了点。
现在我想有更大的突破，请大虾们指点哈！
绝地求生
发表于 2012-6-6 13:29:40
:)貌似比我壮多了
278591516
发表于 2012-6-6 14:37:37
;P;P;P;P;P;P
TJK
发表于 2012-6-6 15:44:27
楼主不算瘦呀，就是肌肉线条还没勾勒好:lol
1515787979
发表于 2012-6-6 15:45:43
不错
继续努力
阳光健身
发表于 2012-6-6 15:46:26
跟我差不多，我也3个月，一起加油
为什么
发表于 2012-6-6 17:08:53
照片效果真看不出是个瘦人，还是远景才看的出。
苦练39
发表于 2012-6-6 17:24:27
发个对比图嘛
~漫埗陽茪~
发表于 2012-6-6 17:31:22
不错 不错 有成效了壮了 很多。。。。。。。。。向你学习 致敬
⒓种颜ζè
发表于 2012-6-6 19:33:29
我120看起来比你瘦多了