低調 发表于 2012-7-27 12:00:25

7.26晚上训练后照的，效果怎么样，大家给点意见



jtlz803 发表于 2012-7-27 12:10:07

脸呢，把脸漏出来？

低調 发表于 2012-7-27 16:26:46

jtlz803 发表于 2012-7-27 12:10 static/image/common/back.gif
脸呢，把脸漏出来？

没锻炼强壮 没脸见大家

D调の华丽 发表于 2012-9-2 17:40:06

低調 发表于 2012-7-27 12:00 static/image/common/back.gif
7.26晚上训练后照的，效果怎么样，大家给点意见

貌似看上去涨点肉了

ＳЁv⑦ē莉♂ 发表于 2012-9-4 11:37:54

加强锻炼，楼主手臂肌肉很不错，，锻炼一下胸肌，，以胸肌为主去锻炼，会带动手臂和背部肌群的，，，加油

py327632486 发表于 2012-10-4 13:33:25

楼主好久没日记了
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查看完整版本: 菜鸟成长记，附不雅照（相片更新至7月27日见31楼）