怎么回事 发表于 2013-9-3 22:09 http://www.yaling8.com/bbs/thread-372-1-1.html 这个貌似不错哦。
yeshanwanggang 发表于 2013-9-3 22:45 谢谢,这个已经看过了,感觉那个锻炼不适合我,参照了锻炼没有啥反应,没有酸痛感! ...