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标题: 瘦的人怎么锻炼肌肉 [打印本页]

作者: 小石头光光 时间: 2014-4-6 22:22
标题: 瘦的人怎么锻炼肌肉
瘦的人怎么锻炼肌肉？其实很简单：大重量训练+饮食+休息好+坚持。就这么简单，执行越狠肌肉锻炼效果越明显。

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