找回密码
 注册

QQ登录

只需一步，快速开始

家庭健身论坛 › 哑铃健身方法 › 健身计划 › 查看内容

[关于增肌] 我自己的实践

©   /  2012-6-28 11:49  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

567 八级 状元 2012-6-28 17:16:04
楼主
2-3个月是效果最明显的阶段，后期肌肉增长就缓慢了，只有继续训练坚持不懈。

回复 使用道具 举报
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册