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3个月增重15斤
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精华
哑铃健身动作,很多细节都说到了,真心不错。
别人都在晒健身计划,晒健身效果;我要逆天晒饮食计划啦!
大调查:你们用多重的哑铃?
我给哑铃吧一个建议:希望增加女性板块!
青筋暴起
建个qq群 一起互相监督、交流、学习。
坚持才是硬道理(加入qq群:260854572 )
[健身方法与计划体验]
健身计划必备神器:有规划梦想闹钟。安卓
© / 2013-2-12 21:50 /
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123
八级 状元
2013-2-12 22:55:27
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楼主
健身最重要的是什么:坚持。坚持靠什么:就靠它了
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