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3个月增重15斤
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精华
新手求助，关于二头肌的训练
敬告各位瘦子。。。。。注意休息让肌肉恢复很重要阿！
菜鸟请教，初级健身和每天的营养
关于左右不均匀的问题....很纠结...
[关于增肌]
大家好，我今年22岁，身高183，体重只有60多KG不到70KG....
© / 2012-6-26 17:58 /
1 人收藏
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今年28
六级 探花
2012-6-26 18:19:01
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楼主
这里瘦人好多啊，坚持健身，找个计划练下去就OK了。
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