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[减脂方法] 每天10km，30分钟无氧，为什么皮脂还是减不掉！

©   /  2013-3-20 17:53  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

776874982 四级 举人 2013-3-20 18:25:24
楼主
楼主10KM用多长时间呀？？？
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776874982 四级 举人 2013-3-21 12:58:46
沙发
买个仰卧起坐板，每周3次，40*5组，坚持3个月看看效果？同时慢跑不要停！
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