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我不够档次

[胖人减脂增肌] 最近体重怎么猛增、？求指点

© 我不够档次   /  2012-11-21 18:39  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

無法定義 三级 秀才 2012-12-7 00:09:58
楼主
本帖最后由 無法定義 于 2012-12-7 00:12 编辑

哥蛋白粉+专业教练20节课整了一个月  感觉最多涨了一KG！！！  

愁得我！

180CM+68---70KG （  称不准）
你还嫌长得太快

PS  我吃的绝对不差 顿顿吃不完的肉啊！ 除了训练后的蛋白粉每天睡前一包奶+点点全麦面包
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