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[关于增肌] 各位大侠帮帮忙

©   /  2013-4-11 22:19  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

怎么回事 六级 探花 2013-4-11 22:29:07
楼主
刚开始训练都会引起肌肉酸痛,因为之前肌肉没有受到刺激而造成的,建议你休息4-5天在练,之后再练就没有这么强烈的感觉了.
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