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3个月增重15斤
私教微信：yaling8-p
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精华
哑铃健身动作，很多细节都说到了，真心不错。
别人都在晒健身计划，晒健身效果;我要逆天晒饮食计划啦！
大调查：你们用多重的哑铃？
我给哑铃吧一个建议：希望增加女性板块！
青筋暴起
建个qq群 一起互相监督、交流、学习。
坚持才是硬道理（加入qq群：260854572 ）
[健身方法与计划体验]
健身计划必备神器：有规划梦想闹钟。安卓
© / 2013-2-12 21:50 /
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wed0575
四级 举人
2013-2-14 14:36:47
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健身就是坚持
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