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    精华

[关于减脂] 185cm 75公斤 19岁想健身

©   /  2013-7-14 15:33  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

多毛男人 六级 探花 2013-7-14 16:21:09
楼主
你应该是脂肪含量多一点，正常来说你的体重不超标，可能是脂肪多了，肌肉少了。
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多毛男人 六级 探花 2013-7-14 17:03:52
沙发
指尖の温柔 发表于 2013-7-14 16:53
嗯，那请问我应该怎样训练，谢谢

推荐先用这个计划慢慢摸索 http://www.yaling8.com/plan/232.html   
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