找回密码
 注册

QQ登录

只需一步，快速开始

家庭健身论坛 › 今日健身话题 › 胖人减脂瘦身 › 查看内容

[减脂方法] 早上空腹跑步行么？

©   /  2013-7-24 20:46  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

鲁村 六级 探花 2013-7-25 03:48:36
楼主
空腹不是很推荐，可以跑之前喝一些糖水，或者吃一根香蕉
血糖太低了容易出问题，当然，看你想跑什么强度了
回复 使用道具 举报
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册