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3个月增重15斤
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精华
有氧的终极秘籍有图版
无聊来个对比玩下,215斤 VS 164斤
体重下来了,上图自勉!
肚子不减反长,180-170纠结了!
自己感觉又有些进步
有改变吗?看看图
好久不来了哦,跑了个半程马拉松!快乐第一!
要转变锻炼方向了啊
最近的照片
嘿嘿。。。再回首
[成果展示]
最近开始长跑了,肌肉没什么进步!
© / 2013-9-13 12:59 /
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心动的感觉
五级 进士
2013-9-13 14:10:25
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楼主
练的很刻苦啊,睡眠要保证好。
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