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shun2jun
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© shun2jun 五级 进士 / 2013-8-15 18:12 / 0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用(站长自定义文字)
one 发表于 2013-8-15 18:44 如果没有哑铃片可加了,就做最多次数获得泵感,泵感还是很重要的。
愤怒的小鸟 发表于 2013-8-15 22:32 腿部泵感你可以尝试多次数,还有我感觉你的强调已经很大了,有时候泵感也只是个指标,你感觉心脏过快了,那 ...