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30岁从头开始

[会员自拍] 只要开始就不会晚 ---30岁的男人开始健身

© 30岁从头开始   /  2014-7-5 11:48  /   1 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

梦话 二级 童生 2014-7-16 14:25:47
楼主
前期是该请私教，能让你少走很多弯路，以及动作的正确性。。。练个1年半载，基本有规划或成型后，基本就可以自己来了
本人33了，就是自己摸索，走了好几个月的弯路。。。
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