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[关于健身成果] 健身50天新人报到，求交流指导

©   /  2013-12-17 08:28  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

健身小子 六级 探花 2013-12-17 17:44:07
楼主
计划不错，如果在每次力量训练之后加10-15分钟高强度有氧，效果会更好。
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