大多数人都是这样，哑铃动作属于自由器械，毕竟两个手臂的力量不一样，所以会出现这样的效果，可以用器械蝴蝶机，才用小负荷的练习做调整。因为蝴蝶机夹胸锻炼胸肌，部位准确，应该有效果吧。

     大多数人都是这样，哑铃动作属于自由器械，毕竟两个手臂的力量不一样，所以会出现这样的效果，可以用器械蝴蝶机，才用小负荷的练习做调整。因为蝴蝶机夹胸锻炼胸肌，部位准确，应该有效果吧。