Fate．　醇 发表于 2013-9-28 09:49
这些都做过，而且我都不止4组，俯卧撑一天100多，中间的还是没连起来

练是一方面，饮食更要跟上才能长肌肉。

Fate．　醇 发表于 2013-9-28 09:49
这些都做过，而且我都不止4组，俯卧撑一天100多，中间的还是没连起来

练是一方面，饮食更要跟上才能长肌肉。