最近一段时间在健身，主要在家用哑铃，偶尔也去健身房，只是没时间。在家用哑铃锻炼胸部，做哑铃卧推、哑铃飞鸟等针对胸部的动作。

      最近发现，胸部用力时一边大一边小啊 ，苦恼，怎么解决呢。做单边的哑铃卧推、哑铃飞鸟吗？有这样的动作吗？好像大多数人都要这样的问题吧，毕竟胸部两边用力不一样啊，两只手的力量也不一样啊。大家给点建议吧

燕子 发表于 2013-5-27 15:00
我也在网上的广告看见哑铃丰胸，但是我没有用过，我不晓得效果怎么样？我也不晓得为什么胸一个大一个小不对 ...

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