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腹部撕裂与八分钟

©   /  2012-5-17 23:03  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

昨夜星辰 六级 探花 2012-6-17 22:16:58
楼主
练腹肌时试一下深蹲硬拉吧，虽然重点在练腿，但我觉得对腹肌有效果
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昨夜星辰 六级 探花 2012-6-17 22:26:24
沙发
话说你练腹肌腰部有没有感觉？
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