减肥两大要点：1，每天早上至少20分钟空腹有氧跑。2，除非工作很晚，19点过后不要吃东西

binneyben 发表于 2012-4-18 08:47
100kg的体重，是我向往的体重啊

哇靠，你现在身高体重多少？

binneyben 发表于 2012-4-19 11:49
身高1.79米  ，体重158斤

我向往你现在的体重啊，身高跟你一样我才120，悲哀

binneyben 发表于 2012-4-19 17:42
看来我们都要向各自的方向发展，希望都拥有各自想要的体重和理想吧 ...

摁，加油…如果你升到200斤就成大块头了