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缘来是妮、

[健身心得] 健身计划：教你攻克3难关练大胸肌

© 缘来是妮、   /  2012-5-12 15:55  /   2 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

缘来是妮、 六级 探花 2012-5-13 12:57:25
11#
刚试了一下，这个确实比平躺我退飞鸟 都有效，我做了最大重量（40斤）的3组 只感觉相机终于 有膨胀感了，以前 平躺飞鸟 我退 胸肌都没感觉的。
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書メ呆 四级 举人 2012-5-13 23:07:21
12#
比回复才可见的好多了！受教了！
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小风嗖嗖儿 六级 探花 2012-5-14 06:15:32
13#
感谢楼主分享了。
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↑↑红缨在手 四级 举人 2012-5-14 07:46:42
14#
这也是难关，学习了
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福幸 四级 举人 2012-5-14 21:34:51
15#
胸肌，我的胸肌很难看，想要，变得好看点，学习了
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臭鸟蛋 二级 童生 2012-5-14 21:44:59
16#
学习 万恶的十个字啊
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玩家 二级 童生 2012-5-15 00:20:44
17#
感谢楼主分享，太好了！
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jacen 三级 秀才 2012-5-15 06:41:01
18#
学习了
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张义松 二级 童生 2012-5-15 10:24:14
19#
哦，这个一定要顶一下，不然会被楼主鄙视的，感谢楼主指教！
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13121312 五级 进士 2012-5-15 20:46:05
20#
good                                                                                 
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