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3个月增重15斤
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ten
1972
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312
帖子
1
精华
转个帖子35岁开始,健身10年的成果。
在家练,一样能参加比赛.
健身增肌,就是要不断增加重量:逼着肌肉增大
你属于哪种男人、赶紧去进化吧
饱满的S曲线、不顶不男人
在家搞的这样的健身器械可爽死了
高级教练讲解“胸部肌肉锻炼视频”
怎么吃也不胖的话,那就尝试下增肌粉吧.
全球头号健身模特 Greg plitt
你见过这么性感的腹肌吗?[视频]
[增肌增重]
在家锻炼1年,终于看到成果130增重到160.
©
ten
/ 2012-2-25 13:15 /
1 人收藏
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GregMz
二级 童生
2012-2-27 13:18:07
|
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12
#
哥们儿,减肥吧。。。
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南昌王
四级 举人
2012-2-26 22:35:28
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11
#
健身成这样,直接跳楼啊
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糊涂
三级 秀才
2012-2-26 22:14:43
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10
#
呵呵,我是你的目标吗,我的目标是减肥变壮
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z.r
四级 举人
2012-2-26 17:56:45
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9
#
你长的都是肥肉 说明你没有健身 或是没有效果 接下来的一年里你该考虑如何减肥了
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维我独尊
四级 举人
2012-2-26 15:05:51
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只看该作者
8
#
楼主是变胖了 看不出健身过
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simon
二级 童生
2012-2-26 10:13:54
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7
#
2月12开始健身增胖,期待楼主一样的奇迹
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Get_it`
五级 进士
2012-2-26 05:34:50
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6
#
胖了 好过瘦啊/.....
看起来我有希望变胖了~ 楼主威武..
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Mark
四级 举人
2012-2-26 02:47:26
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5
#
这。。。我能说什么呢
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szsj
六级 探花
2012-2-25 22:57:03
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地板
身高有多少?
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yty914
八级 状元
2012-2-25 16:18:54
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板凳
哈哈,看到你我心理平衡了
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