早上下雨了， 其实我心情很矛盾的，说好也不好，好就是有借口给自己休息下， 不好就是因为现实的残酷啊，得抓紧一天一天啊，

那问问各位达人们， 早上下雨了， 你们一般怎么在家做什么锻炼呢？ 跳绳么。

搞副哑铃什么都能练啊

一天不练别有负罪感，这样运动是不健康的
运动要在人愉快的时候进行才有益健康

我现在是运动习惯了不运动感觉无聊

宁静雪 发表于 2012-8-16 20:11
一天不练别有负罪感，这样运动是不健康的
运动要在人愉快的时候进行才有益健康

哈哈。负罪感。好象懂了点。

苦练39 发表于 2012-8-16 14:09
搞副哑铃什么都能练啊

在家能做的有氧运动有什么呢。

面具男 发表于 2012-8-17 12:09
在家能做的有氧运动有什么呢。

原地高抬腿跑，很有效果。