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最近发现左手腕在弯曲时有轻微的刺疼,很轻微,可能是最近连续训练承受压力过大所致,但丝毫不影响日常生活和肌肉训练,。已经有一两个星期了。

虽然没什么大碍 ,但继续练下去会不会加重?还是不管它,会自动痊愈?我又不想休息!
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2 个回复

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还是先小重量练习最好,真要伤到了,后悔都来不及。
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应该算吧,最好检查下。
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